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你一定不知道,不够优秀,亦是不懂得独处的秘

  人生有如四季,寥寂冬日当前时,我们就得自我振作。
  一月里,雨落下来就冻成冰。我坐在书桌前,家里静得连一只鸟落在房顶上都到。没有人从冷飕飕的外面进来吵着要吃晚饭了。没有人叫我出去看桦树上结的冰。没有人打断我的思路,焦急地问我:“你忙了一天也该休息了?”
  寂静始于七年前,一个风光明媚的春日。我丈夫急欲开始他的高尔夫球季,匆匆搂了我一下就冲出门外,回过头来喊道:“你好好看家!我三点钟回来。”然而早在三点钟以前,他便因心脏病猝发,倒了下去,他再也没有回家。
  我的经验独特?当然不是。世间寂寞的寡妇和鳏夫多得很。痛失所爱也不是进入寥寂天地的唯一途径。人们由于种种缘故不再和他人一起生活,大部分人有生之年都会有一次或多次这样的经验。
  我们孤独的人常常会受到狂风般的寂寞侵袭。那种凄凉的时刻,都曾在我们的心头留下创痕。使得我们向往成双成对或家庭生活的感受强烈万分。
  但是,孤独也是一种洋溢着满足、温暖、甚至欢乐的生活方式。既然己所不欲的寂寞时刻来到,我们就应该学习怎样适应这种情况,以便庄严体面地过这种独自生活。
  心灵的创伤终于痊愈,我回顾那几年,不禁渐渐想出孤独的一些好处。如同雨后新霁最初绽现的一线阳光,己所不欲的寂寞里除了一点忧虑外,还有一点温暖。
  这点温暖是从哪里来的呢?首先是从记忆里,记忆把我们生命中的岁月串联在一起。
  孤独中我们有更多的时间回忆往事。在细细地品味回忆里,我们会对生活产生更深刻的理解。
3016.com,  有一个夏日,我把丈夫一生写给我的信收集在一起,按照先后次序重读了一遍。从这里出现的,是多么恩爱、复杂和受折磨的一个人!我悲哀地看到他的需要和他的真性格常常丧失在日常生活的网里。要是当时我对他了解得更清楚,跟他更亲密一些又会如何呢?
  也许我现在感觉到的这点新的了解,一定要在时空阻隔以后才会有。因为只有从远处看一个失去的亲人,所有零碎的记忆才能连贯起来,成为一个整体,使视线不受到日常琐事的阻梗。
  如果说孤独可以从记忆里得到温暖,也可以从对自己越来越清楚的认识中得到温暖。我独居了几个星期后,就发现自己内心中在进行无数对话——要活的我和要死的我,相信的我和否定的我,曾经热爱过的我和因为太伤心而摒弃爱的我之间的对话。
  我们不是一向知道我们都是由成熟与幼稚的、聪明与肤浅的自我结合而成?我们不是一向知道这些互相交战的自我之间的对话,正等待我们去追续?孑然一身的人更应该积极地回答这些问题,并迎接新的人生。
  孤独也是我们学着战胜恐惧,缔造自己性格的地方。
  如果你是个独身女性,你现在必须学着怎样照管汽车;找出火炉什么地方有故障;怎样填报所得税。你迅速而痛苦地发现自己是怎样的一个人,你有什么才能。
  诗人里尔克曾经说过,在孤独中,“没有一处看不见你”,非得诚实才行。
  最重要的是,孤独从与人交往和我们对人的新的了解中取得温暖。我知道这句话似是而非。你会问:孤独的人,由于孤独的本质,不是很难与人交往吗?正好相反,孤独的人特别适于和别人建立关系。最明显的理由是因为他有此需要。心理学家兼精神病学家荣格说:“寂寞并不一定与交往抵触,因为没有一个人能比寂寞的人更需要伴侣。”
  我们现在的心是空空的,因此是开放的,过去我们完全把心思放在一个所爱的人身上的时候,就不是这样。我们现在遇见生人,要自由得多,能自由地跟他深谈。朋友的出现,就象黑暗中阳光忽然展现。
  因为你对于你自己内心的交战十分了解,所以在孤独中对别人的悲伤也易于接受。
  还有,虽然我们和别人在一起的时候不多,但彼此在一起时,这样的来往就有了新的和特别的性质。我现在和朋友们往往比过去容易交谈得更深一层,也许因为我现在说话比较自由,比较坦率。正象精神病学家几年以前对我所说的:“谈得越深,就越密切。”
  孤独是无可躲避的成长过程中的一部分。孤独的一段时间,假如运用得当,可以融化你胸中的郁积,可以照亮你人生其余的旅途。一段孤独时期过后,你可能更加愤怒,也可能更加温柔;更加严厉或更加仁爱;更加怀恨或更加爱怜;但跟从前决不一样。
  尽管没有别的人生经验能象孤独那样容易使人变坏,但我们一定要鼓起勇气不使它左右自己。
  不要为自己难过视作生活中最危险的敌人。虽然要你在孤独中去热爱生活和别人并非易事,但你应该这样做。
  找出孤独中的快乐你写日记,你就会发现:“今天朋友来看我,给了我一件意想不到的礼物;我出去散步,走得很远,回来觉得身心为之一新。”翻阅过去的日记;我可以看到我在成长,发现生活多么不能预测,多么奇妙。
  承认孤独是成长的时期有阴有睛,有雨季,也有干旱。孤独是我们生活锁链中的一环,是一个回顾过去瞻望未来的时期。也许你的余生也是独自生活——你对这个要有所准备。可是,假如你的渴望是再婚,改换职业、交新朋友,就把你的渴望变成准备,等到这些事情发生时,便可坦然接受。
  尊重自己香。要使你自己得到鼓励,感到惊奇、快乐。要对你自己说:“我挨了一棒,我一定要休息休息,使自己安适。”
  如果可以选择,谁都不会选择长久孤独,我也不会。但我愿意在人生旅程中偶尔有点孤独,因为没有它,生活不可能完整,剧作家傅莱说得好:“一个人不敢思考自己孤独中的种种问题,就不可能自由自在。只有在思考中他才能生存。”
  要记住,就是住在一个挤满了人的房子里,我们也是独立的个体。人人生来就是单独的,单独寻找人生的意义,单独死亡。我们所能做的最重要的事,就是学习着勇敢、谦逊、美好的生活。

人的一生很短暂,只经历自己拥有的那一份欣悦和苦难,是一种遗憾,其实,还可以通过独处去发现另一个更广阔的世界,阅读中国五千年的历史文化,借鉴历史上的成功经验,获得伟人的精神力量;吸取历史上的经验教训,摒弃陋习、破旧立新 。

我们总是在不断的填充,却忘了自己可承受的空间,忘了随时清空,减负,清空情绪,展现阳光的自己,清空包袱,随时轻松前行;清空成功,可以带来更大的成功;清空过往,可以让一切归零。

周国平说:“人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更重要的能力。反过来说,不善交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。”

独处是一种独居处世的态度,是身心的自我调整,是独立人格的体现。独处是人生中最美好的体验,虽然有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处绝非孤独,而是一种内在的潜在力量。

不愿意独处的人是狭隘的,注定是没有思想,注定看不懂世界、注定看不透人生,我们喜欢独处,享受独处的美妙,与自己心灵对话,与古代贤者对话,置身于世外,看尽人间百态,感悟伟人的故事,体验先哲的智慧。

独处亦是一场人生的修行!

生活中有各种负面的情绪使我们无法喘息,独处可以让我们得到精神缓冲,休息自己的大脑,并思考我们的生活,重新看清周遭的世界。独处也可以让我们清空自己,这样也可以让我们更加的开心,倍感轻松。

3.独处,发现一个更广阔的世界。

一个人只有在独处时才能成为自己,人要么独处,要么庸俗!

老传统“家里来客了,女人是不能上桌吃饭的,”很多人意识到这是种男尊女卑的不良习俗,但只知其一,其二是,女人见多人了,就怕会跟人跑了,以至于演变到后来,人们都误以女人不能上桌吃饭,是因为不吉利,这是当时古人的一种思维,是男尊女卑的历史背景下产生的风俗文化。

离开喧闹和浮躁,静心独处,重新审视自己的内心世界,探讨自我、认识自我、与自我对话,可以严格的说,没有独处就没有深层次的独立思考。独处可以使一个人进行有效的自我反省,独处是一个生命成长的必须状态。

一日三省独自反思,通过自我对话,倾听自己内在的声音。透过自我对话,拨开生活中的层层迷雾,将生命中遇到的各样难题,作为自我对话的话题。通过内心深刻的思考,困惑的答案也会随着自我认识的加深而自然显现出来。

一个有智慧的人,通过独处,阅读古今中外的经典名著,不仅是知识的增广,更是精神的感化与陶冶。从阅读往哲先贤的成就中学到他们的崇高人格,从阅读当代才俊的成果中认同他们的人生价值。通过独处进入到另一个更广阔的世界,无形间获得了超越有限生命的无限可能性。

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我一个朋友曾言之凿凿的告诉我,一个人独处时很容易感觉空虚,而空虚又容易引起寂寞,然后,就如滚雪球一样,负面情绪越来越大,直至把人压迫成精,按她的话说,就是:“空虚寂寞冷,容易发神经。”

把时间浪费在低质量的社交活动中,还不如专心做点可以提升自己的事,学习并拥有更多的资源才能成为他人值得交往的人,平庸的人喜欢与人交往,喜欢讨好别人,因为他们忍受别人,要比忍受他们自己来得更容易。

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